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Caminhada “Sentir os Jardins” promoveu saúde, bem-estar e convívio em Penafiel

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Caminhada “Sentir os Jardins” promoveu saúde, bem-estar e convívio em Penafiel


A caminhada “Sentir os Jardins – Walk with a Doc” reuniu participantes em Penafiel para sensibilizar a população para a importância da atividade física e da adoção de hábitos de vida saudáveis, numa iniciativa integrada na 1.ª Semana da Saúde de Penafiel.

Organizada no âmbito do programa Meno(s)Pausa+Movimento, a atividade contou com o acompanhamento de profissionais de saúde, que incentivaram os participantes à prática regular de exercício físico como elemento essencial para a promoção da saúde e da qualidade de vida.

A caminhada “Sentir os Jardins – Walk with a Doc” destacou a importância do exercício físico e dos estilos de vida saudáveis, promovendo simultaneamente o convívio entre os participantes.

Ao longo do percurso pelos jardins da cidade de Penafiel, os participantes tiveram oportunidade de desfrutar de um momento de convívio, partilha e contacto com a natureza, reforçando a mensagem de que pequenos gestos do quotidiano, como caminhar, podem contribuir significativamente para a prevenção de doenças e para o bem-estar físico e mental.

A iniciativa integrou o programa da 1.ª Semana da Saúde de Penafiel, que reúne diversas ações de sensibilização e promoção da saúde dirigidas à comunidade.

Fotografias: CM de Penafiel

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Romaria à Senhora do Marão volta a reunir peregrinos em caminhada noturna até aos 1.416 metros de altitude

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Romaria à Senhora do Marão volta a reunir peregrinos em caminhada noturna até aos 1.416 metros de altitude


Na madrugada de 11 para 12 de julho, centenas de participantes são esperados para mais uma edição da tradicional Romaria à Senhora do Marão, uma peregrinação noturna de cerca de 18 quilómetros que liga Gestaçô ao ponto mais alto do distrito do Porto, num percurso marcado pela fé, pela natureza e pela contemplação do nascer do sol.

A Romaria à Senhora do Marão regressa na madrugada de 11 para 12 de julho, proporcionando uma experiência única que combina tradição religiosa, contacto com a natureza e espírito de comunidade. A caminhada tem início à meia-noite, em Gestaçô, no concelho de Baião, seguindo pela freguesia da Teixeira, através dos Padrões e Mafómedes, até à Capela da Senhora do Marão, situada a 1.416 metros de altitude, no cume da serra.

Com uma extensão aproximada de 18 quilómetros, a chegada dos participantes está prevista entre as 05h00 e as 07h00, dependendo do ritmo de cada peregrino. A organização destaca que a caminhada decorre sem limite de tempo, privilegiando a segurança e o convívio entre os participantes.

O momento mais simbólico da romaria acontece junto à Capela da Senhora do Marão, com a celebração da missa, seguindo-se um dos instantes mais aguardados da iniciativa: o nascer do sol, que todos os anos atrai centenas de pessoas ao ponto mais elevado do distrito do Porto, oferecendo uma vista panorâmica sobre a serra.

A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia através da Visit Marão, pelo contacto 910 481 441. Durante o percurso estarão disponíveis viaturas de apoio para prestar assistência a quem necessitar.

O regresso deverá ser assegurado pelos próprios participantes. É habitual que familiares e amigos se desloquem até ao alto da serra para receber os peregrinos, aproveitando depois a manhã para desfrutar da paisagem ou realizar um piquenique antes da viagem de regresso.

Relativamente aos acessos à serra, a organização recomenda a utilização da estrada por Amarante, totalmente em alcatrão, embora apresente alguns troços degradados. Está igualmente disponível o acesso por Santa Marta de Penaguião, atualmente em fase de melhoria, bem como os dois acessos pela Teixeira: o caminho dos Padrões, recentemente intervencionado e em terra batida, e o de Mafómedes, com piso de xisto e mais exigente, sendo aconselhado apenas para viaturas preparadas para esse tipo de terreno.

A organização deixa ainda um apelo ao respeito pelo património natural da Serra do Marão. Apesar de a Visit Marão promover anualmente ações de limpeza nas imediações da capela e do recinto da romaria, solicita a todos os participantes que evitem deixar resíduos na montanha, contribuindo para a preservação daquele espaço natural.

Fotografias: Visit Marão

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Município de Paredes reforça segurança dos Bombeiros de Baltar com novos equipamentos de proteção

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Município de Paredes reforça segurança dos Bombeiros de Baltar com novos equipamentos de proteção


O Município de Paredes apoiou a aquisição de novos Equipamentos de Proteção Individual (EPI) para a Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Baltar, numa iniciativa que visa reforçar as condições de segurança dos operacionais no desempenho das suas funções.

A cerimónia de entrega dos novos Equipamentos de Proteção Individual (EPI) realizou-se na noite de sexta-feira, 26 de junho, e contou com a presença do Vice-Presidente da Câmara Municipal de Paredes e Vereador da Proteção Civil, Francisco Leal, que acompanhou o momento de entrega à Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Baltar.

O apoio concedido pelo Município de Paredes permitiu a aquisição de equipamentos destinados a reforçar a proteção dos bombeiros durante as operações de socorro e emergência, contribuindo para melhores condições de trabalho e maior segurança no exercício da missão que desempenham diariamente ao serviço da população.

A entrega destes novos equipamentos insere-se no compromisso do município em apoiar as corporações de bombeiros do concelho, reconhecendo o papel essencial que desempenham na proteção de pessoas e bens e na resposta às mais diversas ocorrências.

Fotografias: Município de Paredes

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Villa Romana de Sendim recriou cultos ancestrais para celebrar o Solstício de Verão

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Villa Romana de Sendim recriou cultos ancestrais para celebrar o Solstício de Verão


A Villa Romana de Sendim recebeu, na noite de 20 de junho, a celebração do Solstício de Verão de 2026, numa iniciativa que aliou património, teatro e recriação histórica para proporcionar ao público uma viagem pelas crenças e tradições da Antiguidade.

As ruínas da Villa Romana de Sendim voltaram a transformar-se num cenário de recriação histórica para assinalar a chegada do verão, através do espetáculo ”(IN)Cultos: O Divino Conclave do Tempo”, uma produção que explorou a evolução dos diferentes cultos e crenças ao longo da História.

A iniciativa combinou rigor histórico, humor, sátira e momentos de interação com o público, proporcionando uma experiência imersiva num ambiente inspirado na época romana. Entre personagens, rituais e encenações, os visitantes foram convidados a percorrer diferentes épocas e tradições, numa noite em que o conhecimento histórico se cruzou com o entretenimento.

Ao longo do espetáculo, as ruínas arqueológicas serviram de palco para a recriação de antigos rituais e narrativas ligadas às celebrações do solstício, valorizando a riqueza patrimonial do local e reforçando a ligação entre a comunidade e a sua herança cultural.

A iniciativa teve como principal objetivo promover e valorizar a Villa Romana de Sendim enquanto património histórico, cultural e turístico, incentivando a descoberta deste importante sítio arqueológico através de uma experiência diferenciadora que aproxima o público da História.

As celebrações do Solstício de Verão voltaram, assim, a afirmar-se como um momento de encontro entre passado e presente, proporcionando uma noite marcada pela cultura, tradição e participação da comunidade.

A recriação histórica do Solstício de Verão transformou a Villa Romana de Sendim num espaço de cultura e tradição, aproximando o público do património arqueológico através de um espetáculo imersivo.

Fotografias: CM de Felgueiras

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José Mário Cachada apresenta em Paredes livro dedicado aos valores e ao papel transformador do desporto

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José Mário Cachada apresenta em Paredes livro dedicado aos valores e ao papel transformador do desporto


O Centro Cultural de Paredes (CCP) acolheu, na passada quinta-feira, 25 de junho, a apresentação do livro “2025 – Viver Inteiro – Entre Valores e a Vida”, da autoria de José Mário Cachada, Embaixador da Ética no Desporto e natural do concelho de Paredes.

A sessão reuniu participantes em torno de uma obra que promove a reflexão sobre a importância dos valores, da ética e da formação humana através do desporto. Ao longo da sua intervenção, José Mário Cachada destacou os princípios que orientam o livro, sublinhando o papel do desporto como ferramenta de desenvolvimento pessoal e de construção de uma sociedade mais consciente e solidária.

Natural de Paredes, o autor tem desenvolvido um percurso reconhecido na promoção da Ética no Desporto, defendendo a prática desportiva como um espaço privilegiado para a transmissão de valores como o respeito, a responsabilidade, a integridade e a inclusão.

A obra “2025 – Viver Inteiro – Entre Valores e a Vida” insere-se nesse compromisso, propondo uma reflexão sobre a forma como os valores podem orientar as escolhas individuais e contribuir para uma cidadania mais participativa e humanizada.

O Centro Cultural de Paredes recebeu a apresentação do novo livro de José Mário Cachada, uma obra que destaca o papel da ética e dos valores na formação das pessoas através do desporto.

Fotografias: CM de Paredes

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