Área Metropolitana do Porto
Caminhada convida população a descobrir os jardins de Penafiel com acompanhamento médico
No próximo 21 de junho, Penafiel volta a associar atividade física, saúde e contacto com a natureza através da caminhada “Sentir os Jardins – Walk with a Doc”, uma iniciativa promovida pelo Município de Penafiel no âmbito do programa Meno(s)Pausa+Movimento.
A atividade terá início às 9h00, com uma sessão de aquecimento no Largo da Misericórdia, seguindo-se a partida às 9h30, a partir do Largo da Ajuda. A proposta é percorrer alguns dos espaços verdes mais emblemáticos da cidade, incentivando hábitos de vida saudáveis e a prática regular de exercício físico.
A caminhada contará com a participação de médicos presentes no XII Congresso Nacional de Autoimunidade e na XXXI Reunião Anual do NEDAI, proporcionando aos participantes uma experiência que alia o bem-estar físico ao contacto direto com profissionais de saúde.
Os participantes poderão optar entre dois percursos: um trajeto de 5 quilómetros, de dificuldade leve, e outro de 7 quilómetros, classificado como moderado a vigoroso. A organização recomenda o uso de uma t-shirt de base branca, reforçando o espírito de participação conjunta da iniciativa.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição obrigatória até ao dia 15 de junho, através do formulário disponível em: https://forms.gle/2uSSRC9RqhT6FWL77
A iniciativa pretende sensibilizar a comunidade para a importância do exercício físico regular, promovendo simultaneamente a valorização dos jardins urbanos e dos benefícios da atividade ao ar livre para a saúde e qualidade de vida.
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Noite Primavera Branca encheu Cinfães de música e animação
A vila de Cinfães recebeu, no dia 6 de junho, a 3.ª edição da Noite Primavera Branca, iniciativa que voltou a levar centenas de pessoas às ruas, num ambiente marcado pela música, animação, decoração temática, street food e comércio local aberto.
O evento distribuiu a animação por três palcos, com propostas musicais diferentes, transformando o centro da vila num espaço de convívio aberto à comunidade e aos visitantes. A noite ficou ainda marcada pela forte adesão do público e pelo ambiente festivo vivido nas principais ruas da vila.

Promovida pelo Município de Cinfães, a Noite Primavera Branca tem vindo a afirmar-se como uma das iniciativas de dinamização local, juntando cultura, lazer, comércio e restauração num mesmo programa.
Segundo a autarquia, esta edição “superou as expectativas” e somou elogios por parte dos participantes, numa noite descrita como marcada por “sorrisos, encontros e momentos especiais”.

Imagens: CM de Cinfães
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Férias na Câmara regressam a Resende com atividades de verão para crianças e jovens
As inscrições para o programa “Férias na Câmara – Verão 2026” já estão abertas em Resende e decorrem até ao próximo dia 17 de junho. A iniciativa promovida pelo Município destina-se a crianças da Educação Pré-Escolar e alunos do 1.º e 2.º Ciclos do Ensino Básico, proporcionando um conjunto de atividades durante a pausa letiva de verão.
O programa vai decorrer entre 2 de julho e 14 de agosto de 2026, com atividades distribuídas nos períodos da manhã e da tarde, entre as 09h00 e as 12h00 e das 14h00 às 17h00. O objetivo passa por ocupar os tempos livres dos participantes através de propostas de caráter educativo, desportivo, lúdico e cultural, promovendo simultaneamente momentos de convívio e aprendizagem.
As inscrições podem ser efetuadas na secretaria dos Centros Escolares ou na Secção de Atendimento do Município de Resende. De acordo com a autarquia, existe um número limitado de vagas por faixa etária, sendo a ordem de inscrição um dos principais critérios de seleção, conforme previsto no regulamento do programa.
O Município disponibiliza ainda a documentação necessária para consulta e inscrição. O regulamento pode ser consultado em: AQUI
A ficha de inscrição encontra-se disponível em: AQUI
A iniciativa pretende oferecer uma resposta de ocupação de tempos livres durante as férias escolares, combinando diversão, desenvolvimento pessoal e contacto com diferentes atividades ao longo de mais de seis semanas.

Imagem: fotomontagem ilustrativa – Fotografia: CM de Resende
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Museu Casa do Assento celebra solstício de verão com yoga ao ar livre e visita guiada
O Museu Casa do Assento (MCA), em Friande, Felgueiras, vai assinalar a chegada do verão com uma iniciativa dedicada ao bem-estar e à ligação à natureza. A atividade realiza-se no dia 21 de junho, às 9h30, e combina uma sessão de yoga com uma visita ao espaço museológico, proporcionando aos participantes uma experiência de contacto com a arte, o património e o ambiente envolvente.
Integrado nas comemorações do solstício de verão, o programa foi concebido para promover o equilíbrio físico, mental e emocional através da prática de yoga num cenário natural e inspirador, nos jardins do museu.
Após a sessão, os participantes terão oportunidade de realizar uma visita ao Museu Casa do Assento, explorando o espaço de uma forma mais sensível e contemplativa, em sintonia com o espírito da iniciativa.
A atividade é aberta ao público em geral, mas requer inscrição prévia, que deverá ser efetuada até ao dia 17 de junho, através do endereço eletrónico museucasadoassento@cm-felgueiras.pt.
Segundo a organização, as inscrições estão limitadas a 30 participantes, pelo que os interessados deverão garantir a sua participação atempadamente.
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Celorico de Basto promove seminário para ajudar famílias a educar adolescentes responsáveis
No âmbito da iniciativa Gulbenkian Aprender, o Município de Celorico de Basto vai promover, no próximo dia 9 de junho, o seminário “Como Educar Adolescentes Responsáveis”, dirigido a pais e encarregados de educação de jovens com idades compreendidas entre os 10 e os 16 anos.
A sessão terá lugar no Centro Cultural de Fermil, com início marcado para as 18h30, integrando o Triple P – Programa de Parentalidade Positiva®, uma metodologia internacionalmente reconhecida de apoio às famílias na educação e desenvolvimento dos filhos.
O seminário pretende proporcionar aos participantes uma introdução prática às estratégias de parentalidade positiva, disponibilizando ferramentas e sugestões para lidar com os desafios da adolescência e promover comportamentos responsáveis, autonomia e relações familiares mais saudáveis.
De acordo com a organização, a iniciativa permitirá aos pais conhecer um conjunto de estratégias que poderão ser aplicadas no dia a dia familiar, contribuindo para uma comunicação mais eficaz e para o reforço das competências parentais.
O programa começa com uma sessão de boas-vindas às 18h30, seguindo-se, dez minutos depois, o início do seminário. O encerramento está previsto para as 20h00, com um momento de convívio acompanhado por um coffee break.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia através do formulário disponível em: https://forms.gle/BMaCdQstpKpLipZo6
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