Área Metropolitana do Porto
Caminhada convida população a descobrir os jardins de Penafiel com acompanhamento médico
No próximo 21 de junho, Penafiel volta a associar atividade física, saúde e contacto com a natureza através da caminhada “Sentir os Jardins – Walk with a Doc”, uma iniciativa promovida pelo Município de Penafiel no âmbito do programa Meno(s)Pausa+Movimento.
A atividade terá início às 9h00, com uma sessão de aquecimento no Largo da Misericórdia, seguindo-se a partida às 9h30, a partir do Largo da Ajuda. A proposta é percorrer alguns dos espaços verdes mais emblemáticos da cidade, incentivando hábitos de vida saudáveis e a prática regular de exercício físico.
A caminhada contará com a participação de médicos presentes no XII Congresso Nacional de Autoimunidade e na XXXI Reunião Anual do NEDAI, proporcionando aos participantes uma experiência que alia o bem-estar físico ao contacto direto com profissionais de saúde.
Os participantes poderão optar entre dois percursos: um trajeto de 5 quilómetros, de dificuldade leve, e outro de 7 quilómetros, classificado como moderado a vigoroso. A organização recomenda o uso de uma t-shirt de base branca, reforçando o espírito de participação conjunta da iniciativa.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição obrigatória até ao dia 15 de junho, através do formulário disponível em: https://forms.gle/2uSSRC9RqhT6FWL77
A iniciativa pretende sensibilizar a comunidade para a importância do exercício físico regular, promovendo simultaneamente a valorização dos jardins urbanos e dos benefícios da atividade ao ar livre para a saúde e qualidade de vida.
O conteúdo Caminhada convida população a descobrir os jardins de Penafiel com acompanhamento médico aparece primeiro em Vale do Sousa TV.