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𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚-𝐬𝐞 𝐝𝐨 𝐂𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐞𝐦𝐨 Face à previsão de temperaturas muito elevadas par…
☀️ 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚-𝐬𝐞 𝐝𝐨 𝐂𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐞𝐦𝐨
Face à previsão de temperaturas muito elevadas para os próximos dias, com valores que poderão ultrapassar os 40°C, recomenda-se a adoção de medidas de proteção, especialmente junto dos grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, pessoas com mobilidade reduzida e doentes crónicos.
👉 Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede;
👉 Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor;
👉 Procure locais frescos e climatizados;
👉 Utilize roupa leve, clara e chapéu;
👉 Mantenha contacto com familiares, vizinhos ou amigos que vivam sozinhos;
👉 Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos estacionados.
Em caso de necessidade, contacte o Centro de Atendimento do SNS através do número 808 24 24 24.
Acompanhe as recomendações da Direção-Geral da Saúde, da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e do Instituto Português do Mar e da Atmosfera.
🌡️ Cuide de si. Cuide dos outros.
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