{"id":74204,"date":"2025-12-19T15:05:52","date_gmt":"2025-12-19T15:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.regioes.tv\/blog\/2025\/12\/19\/o-natal-tambem-se-celebra-dentro-d\/"},"modified":"2025-12-19T15:05:52","modified_gmt":"2025-12-19T15:05:52","slug":"o-natal-tambem-se-celebra-dentro-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/blog\/2025\/12\/19\/o-natal-tambem-se-celebra-dentro-d\/","title":{"rendered":"O Natal tamb\u00e9m se celebra dentro d\u2019"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<p>Esta semana, a Piscina Municipal de Espinho encheu-se de gorros vermelhos e muita anima\u00e7\u00e3o. Os alunos do projeto Espinho em Forma transformaram a habitual aula de hidrogin\u00e1stica numa verdadeira festa natal\u00edcia.<\/p>\n<p>Mais do que exerc\u00edcio f\u00edsico, estes momentos s\u00e3o de pura vitalidade, conv\u00edvio e alegria contagiante. Uma inspira\u00e7\u00e3o para todos n\u00f3s! <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/72x72\/1f44f.png\" alt=\"\ud83d\udc4f\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em;max-height: 1em\" \/><\/p>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.espinho.tv\/o-natal-tambem-se-celebra-dentro-d\/\">Ver no site do parceiro <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta semana, a Piscina Municipal de Espinho encheu-se de gorros vermelhos e muita anima\u00e7\u00e3o. Os alunos do projeto Espinho em Forma transformaram a habitual aula de hidrogin\u00e1stica numa verdadeira festa natal\u00edcia. Mais do que exerc\u00edcio f\u00edsico, estes momentos s\u00e3o de pura vitalidade, conv\u00edvio e alegria contagiante. Uma inspira\u00e7\u00e3o para todos n\u00f3s! Ver no site do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":74205,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[264],"tags":[],"class_list":["post-74204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74204"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74204\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regioes.tv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}