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ATENÇÃO
AVISO METEOROLÓGICO – AMARELO

– Aviso Meteorológico – Aviso Amarelo para Tempo Quente – Para a totalidade do distrito de PORTALEGRE até às 14.00h do dia 28 de Maio 2026.

O Aviso Amarelo prevê a persistência de valores elevados de temperatura máxima, e configura uma situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica.

A Câmara Municipal de Alter do Chão, recomenda a adequação dos melhores comportamentos e atitudes face à situação:
• Ingestão de Líquidos – Previna a desidratação, mesmo que não tenha sede beba com regularidade água de preferência. Incentive os idosos a beberem, pelo menos mais um litro de água por dia do que é habitual, evite bebidas alcoólicas e gaseificadas;
• Refeições – Faça refeições ligeiras, com pouca gordura e sem muitos condimentos, coma menos quantidade de cada vez, mas mais vezes ao dia;
• Na rua – Proteja a cabeça com um chapéu ou lenço, evite estar em pé durante muito tempo, especialmente ao sol. São de evitar as roupas de cor escura pois absorvem mais calor, se tiver que ter atividades ao sol use óculos escuros e protetor solar;
• Exercício físico – Em ambientes quentes evite atividades que exijam muito esforço físico, nomeadamente alguns tipos de desportos ao ar livre ou de interior.

Fonte: IPMA, ANEPC.



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