Área Metropolitana do Porto
Nuno Ribeiro: “O paraíso existe, mas é preciso ir ao encontro dele” – o militar que virou fotógrafo por acaso e viralizou os recantos escondidos do Tâmega e Sousa
Entre o Juncal e o mundo, Nuno Ribeiro tem uma missão: mostrar que o paraíso não fica num destino exótico, mas muitas vezes a um passo da porta de casa. Nascido e criado na freguesia de Soalhães, Marco de Canaveses, este antigo militar de cinco anos trocou a disciplina da caserna pela liberdade dos trilhos, das quedas de água e dos baloiços com vista sobre o Douro. Com um telemóvel, um drone e uma Nikon 5200, conquistou uma comunidade que cresce a cada nascer do sol – ou a cada piada que faz pelo caminho.
“Ofereci a máquina à minha namorada, mas quem a usava era eu”
O gosto pela fotografia nasceu por acaso, ou melhor, por amor. Nuno conta que ofereceu uma máquina fotográfica à namorada – hoje sua esposa – mas, na prática, foi ele que nunca mais largou o equipamento. “Sempre que ia a qualquer lugar levava a máquina comigo e fotografava tudo o que via, principalmente paisagem, natureza, tudo o que fosse bonito aos meus olhos.”
A paixão pelo registo visual ganhou novo fôlego durante a pandemia. Sem poder andar nas ruas, Nuno dedicou-se a explorar os recantos da região e a partilhar imagens nas redes sociais. As perguntas começaram a chegar. “A maioria até pensava que eu era fotógrafo de profissão e ficavam admiradas quando dizia que trabalhava numa loja de peças de automóvel e fazia fotografia por hobby.”
Um militar com veia de explorador
Cinco anos de serviço militar despertaram-lhe “o lado mais aventureiro e explorador”. Hoje, essa veia transformou-se num motor diário: acordar de madrugada para subir a serra de Montemuro só para captar o nascer do sol é algo que já fez mais de uma vez. “Se achar que amanhã irá estar um nascer do dia incrível, sou capaz de me levantar de madrugada e subir a serra… já não era a primeira vez”, confessa entre risos.
Equipamento simples, ambição gigante: um iPhone 17 Pro Max, um DJI Mini 5 Pro, um DJI Osmo Mobile 7P e a fiel Nikon 5200. “Há malta que tem muito sucesso nas redes sociais e só utiliza o telemóvel do dia a dia. E outros que têm milhares de euros investidos em material e pouco sucesso têm.”
“Muita boa gente conhece o Algarve como as palmas das mãos, mas não conhece o lugar onde mora”
O que move Nuno é a descoberta e a partilha. Cada vídeo ou fotografia carrega um propósito: mostrar que a região do Tâmega e Sousa, o Douro, a serra de Montemuro, a serra do Marão e a serra da Aboboreira são “fantásticas e cheias de potencial turístico”.
Cinfães ocupa um lugar especial no seu coração. “Foi lá onde comecei as minhas primeiras fotografias e vídeos. É um lugar de excelência, rodeado de lugares maravilhosos: baloiços, quedas de água, locais naturais, o rio Bestança que é o segundo rio menos poluído da Europa.” E acrescenta, com humor: “para os mortores, podem sempre aproveitar a N222.”
Nuno recorda uma ocasião em que uma pessoa lhe perguntou onde ficava o Ribeiro de Sampaio, em Cinfães. “Ficou incrédula porque basicamente morava a 1,5 km do lugar e desconhecia totalmente. Ficou a conhecer através de uma fotografia minha.”
“Entrei na taberna para fazer um vídeo, saí de lá com mais uma pessoa para a vida”
O impacto do seu trabalho vai além das visualizações. Conta com orgulho o caso da “Tasquinha do Amado”, em Cinfães. “O Miguel foi a primeira pessoa que me confiou para fazer um vídeo da sua taberna. Ainda hoje recebo mensagens e ele dá-me feedback positivo: muitos clientes que viram os meus vídeos e lhes cresceu água na boca para vir saborear aquela refeição. Entrei na taberna dele para fazer um vídeo, saí de lá com mais uma pessoa para a vida.”
Outro episódio marcante: depois de publicar um vídeo da Senhora da Graça, em Mondim de Basto, recebeu, numa hora, uma mensagem de um produtor local a oferecer-lhe uma caixa de vinho para lhe agradecer o que fez pela sua vila. “Até hoje somos amigos.”
O pedido de casamento secreto e o drone preso na árvore
Entre os momentos mais marcantes, Nuno recorda um pedido de casamento que ajudou a eternizar. “Combinei tudo com o rapaz, juntamente com a Quinta da Aveleda. A ideia era eu aparecer e abordá-los como se fosse um fotógrafo que por ali andava e gostava de tirar umas fotografias a um casal de namorados desconhecido. Ela sem desconfiar aceitou. Levei-os para o lago, pedi que se virassem de costas um para o outro e virassem quando eu dissesse. Nesse momento, o rapaz ajoelhou-se e puxou do anel. Foi sem dúvida um momento que marcou!”
Claro que nem tudo são flores. “Já filmei para um ator bem conhecido, numa dessas gravações fiquei com o drone preso numa árvore. Passámos mais tempo a socorrer o drone do que a filmar”, ri-se.
“Se conseguir tirar um sorriso a alguém, já ganhei o dia”
Quem o descreve, diz que é “uma pessoa divertida, sempre à espera de um momento para uma boa piada, leal aos seus amigos e princípios, genuína e humana”. Nuno confessa: “Onde o mundo pode estar a cair e eu estou a fazer piada com a situação. Gosto de ver as pessoas que me rodeiam felizes. Se conseguir tirar um sorriso a alguém, já ganhei o dia.”
Conselhos para quem quer começar: “Não olhem para as opiniões dos outros”
A mensagem de Nuno para os novos criadores de conteúdo é direta: “Não desistir. Criar conteúdo com que se identifiquem, não estar preocupados se têm bom equipamento ou não. Ser o mais criativo possível, não estar preocupados se têm muitos ou poucos seguidores. O mais importante é manter os que têm. E nunca desistir.”
“O paraíso existe, mas é preciso ir ao encontro dele”
A quem ainda não conhece a região, deixa o desafio: “Não deixem para amanhã o que podem fazer hoje, já ontem era tarde. Descubram um baloiço no meio da água, sintam verdadeiramente a natureza, refresquem-se em riachos com água nítida, onde entram e veem o fundo do rio, deslumbrem-se com um pôr do sol em plena serra. Vão ficar a saber: o paraíso existe, mas é preciso ir ao encontro dele.”
Perfil
- Nome: Nuno Ribeiro
- Naturalidade: Soalhães, Marco de Canaveses
- Residência: Juncal
- Profissão: trabalhador numa loja de peças automóvel; fotógrafo e criador de conteúdo por hobby
- Percurso militar: 5 anos
- Equipamento: iPhone 17 Pro Max, DJI Mini 5 Pro, DJI Osmo Mobile 7P, Nikon 5200
- Redes sociais: disponíveis através do seu perfil de Instagram (consulte aqui link) Facebook (consulte aqui o link) TikTok (consulte aqui o link)
Imagens: Nuno Ribeiro – Direitos reservados para todas as imagens do artigo.
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Paredense Luís Mendes conquista título mundial de Karaté Kyokushin em Espanha
O atleta Luís Mendes, natural do concelho de Paredes, sagrou-se campeão do mundo de Karaté Kyokushin na categoria Kumite Master-1 Masculino (40-49 anos, +80 kg), durante a 2.ª Taça do Mundo da Kyokushin World Federation (KWF), realizada nos dias 5 e 6 de junho, em Vitoria-Gasteiz, Espanha.
A conquista foi assinalada pelo Município de Paredes, que felicitou publicamente o atleta pelo resultado alcançado numa das mais importantes competições internacionais da modalidade.
Representando o Dojo Verdadeiro Espírito, Luís Mendes destacou-se entre os melhores praticantes mundiais de Karaté Kyokushin, alcançando o lugar mais alto do pódio na sua categoria e levando o nome de Portugal e de Paredes ao panorama internacional da modalidade.
A competição reuniu atletas de vários países, num evento organizado pela Kyokushin World Federation, que decorreu no Polidesportivo Mendizorrotza, em Vitoria-Gasteiz, no País Basco.
O título agora conquistado representa mais um marco na carreira desportiva de Luís Mendes e constitui um importante reconhecimento do trabalho desenvolvido ao longo dos anos no Karaté Kyokushin, disciplina conhecida pela sua exigência técnica, física e mental.
Na mensagem divulgada nas redes sociais, a Câmara Municipal de Paredes endereçou ao atleta os parabéns pela conquista e votos de continuação de sucesso desportivo.
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Jornadas de Psicologia da ULSTS analisaram impacto das relações digitais na saúde mental
As III Jornadas do Serviço de Psicologia Clínica da Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa (ULSTS) reuniram especialistas, profissionais de saúde e investigadores no Museu Municipal de Penafiel, nos dias 2 e 3 de junho, para refletir sobre os desafios que as tecnologias digitais colocam às relações humanas e à saúde mental ao longo das diferentes fases da vida.
Subordinada ao tema “Relações Digitais na Era (Des)Conectada”, a iniciativa promoveu o debate em torno das transformações sociais e comportamentais provocadas pela crescente digitalização da sociedade, analisando os seus efeitos no bem-estar psicológico, na comunicação e nas relações interpessoais.
Na sessão de abertura, Filipa Carneiro, diretora clínica para a área dos Cuidados Hospitalares da ULSTS, destacou o papel cada vez mais relevante da Psicologia Clínica na compreensão das novas formas de sofrimento, vulnerabilidade e relacionamento associadas ao contexto digital.
Por sua vez, Sónia Moreira, diretora clínica para a área dos Cuidados de Saúde Primários, sublinhou que os profissionais de saúde acompanham diariamente os efeitos destas mudanças nas várias etapas da vida, defendendo a importância da Psicologia na promoção da saúde mental, da literacia em saúde e na construção de respostas adequadas aos desafios contemporâneos.
Na sua primeira intervenção pública enquanto diretora do Serviço de Psicologia da ULSTS, Lina Duarte assinalou o início de um novo ciclo para o serviço, defendendo a necessidade de compreender de que forma as tecnologias influenciam os comportamentos, as relações e a saúde mental das diferentes gerações.
Também presente nas jornadas, Gaspar Ferreira, presidente da Delegação Regional do Norte da Ordem dos Psicólogos Portugueses, abordou os desafios colocados pela transformação digital e pela inteligência artificial, salientando a importância de uma adaptação ética e cientificamente sustentada por parte dos profissionais.
Já a vice-presidente da Câmara Municipal de Penafiel, Daniela Oliveira, chamou a atenção para o contraste entre uma sociedade tecnologicamente mais conectada e a persistência de sentimentos de isolamento, defendendo a necessidade de promover espaços de reflexão sobre estas mudanças.
Ao longo do primeiro dia, foram debatidos temas como o envelhecimento e a inclusão digital, o impacto das redes sociais e dos algoritmos na vida adulta e os desafios da hiperconectividade na infância e adolescência. O programa incluiu ainda comunicações científicas e apresentação de pósteres.
O segundo dia ficou marcado pela realização de workshops dedicados ao Psicodrama Moreniano na infância e ao EMDR C&A – Abordagem Clínica no Trauma Digital, proporcionando momentos de formação e partilha de experiências entre os participantes.
A iniciativa reforçou o compromisso da ULSTS com a promoção da saúde mental, a atualização científica e a formação contínua dos profissionais, num contexto em que a influência das tecnologias digitais assume um papel cada vez mais relevante no quotidiano das pessoas.
Fotografia: Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa (ULSTS)
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Paredes recebe fase decisiva do Campeonato Nacional Sub-15 de hóquei em patins
O Pavilhão Multiusos de Paredes está a receber, entre os dias 5 e 7 de junho, a terceira fase do Campeonato Nacional Sub-15 de Hóquei em Patins – Apuramento Regiões Autónomas, competição que reúne quatro equipas e que tem entrada gratuita para o público.
A prova teve início na sexta-feira, dia 5, e prossegue durante todo o fim de semana, colocando frente a frente as formações do Marítimo SC, AP Madeira, SC Tomar e HC Braga, que disputam o apuramento nesta fase da competição nacional.
Este sábado, dia 6 de junho, o Marítimo SC defronta a AP Madeira às 13h00, seguindo-se o encontro entre o SC Tomar e o HC Braga, marcado para as 15h00.
No domingo, último dia da competição, o Marítimo SC mede forças com o SC Tomar às 10h00. O encerramento do torneio está agendado para as 12h00, com o confronto entre o HC Braga e a AP Madeira.
Organizado pela Federação de Patinagem de Portugal, com o apoio da Câmara Municipal de Paredes, o evento pretende promover o desenvolvimento do hóquei em patins nos escalões de formação, reunindo jovens atletas de diferentes regiões do país.
A organização convida a população a assistir aos jogos e a apoiar os participantes, numa competição que coloca em destaque algumas das promessas da modalidade.
Fotografia: CM de Paredes
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Alunos de Baião guardam mensagem para abrir em 2046 na Igreja de Valadares
A Igreja de Valadares, em Baião, acolheu a entrega da “Caixa do Tempo”, uma iniciativa da Rota do Românico que desafiou alunos da Escola Básica e Secundária de Baião a deixar uma mensagem às gerações futuras, a abrir dentro de duas décadas.
A cerimónia decorreu na tarde de 28 de maio e integrou o programa artístico e cultural “Cuidadores do Património – Coragem de Cuidar”, promovido pela Rota do Românico com o objectivo de aproximar a comunidade, em especial os mais jovens, da preservação do património histórico e cultural.
A mensagem foi elaborada pelos alunos da turma 11.º B da Escola Básica e Secundária de Baião e ficará guardada no interior do monumento. A “Caixa do Tempo” permanecerá selada até 2046, ano previsto para a sua abertura.
A iniciativa pretende criar uma ponte entre o presente e o futuro, deixando um testemunho sobre a importância da memória colectiva, da responsabilidade cívica e da valorização do património.
A cerimónia contou com a presença da Cuidadora do Património D. Marília, do professor Fernando Miranda, de técnicos da Rota do Românico e do Município de Baião.

A vereadora da Cultura da Câmara Municipal de Baião, Olívia Mendes, sublinhou a importância do projecto na sensibilização das novas gerações para a protecção do património cultural, destacando o papel activo que os jovens podem assumir na sua valorização.
A autarca aproveitou ainda o momento para desafiar os alunos a conhecerem melhor o património existente no concelho, lembrando que Baião possui um legado cultural diversificado, feito de histórias, tradições e memórias que importa preservar.
Fotografia: CM de Baião
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