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Seleções de Estrada Sub-19 e Femininapreparam a época e as próximas competições » Ciclismo + TV
Estiveram em estágio este fim-de-semana, entre 30 de janeiro e 1 de fevereiro, no Centro de Alto Rendimento de Anadia, duas Seleções Nacionais de Estrada – Sub-19 e Femininas –, para dar continuidade ao trabalho que vem sendo desenvolvido, preparar o arranque da época e as próximas competições. No caso específico das Femininas, o foco foi para a preparação da Taça das Nações Júnior Feminina, que terá lugar já no próximo dia 15 de fevereiro, em Espanha.

Para aquele que foi o terceiro estágio de preparação dos Sub-19 de Estrada nesta temporada, o selecionador Ricardo Senos convocou os seguintes 14 atletas: Gonçalo Costa (Decathlon / CMA / CGM Team), Martim Campos, Rodrigo Conceição, Vasco Silva, André Jarmela, Guilherme Santos (Clube de Ciclismo da Bairrada), Rodrigo Afonso, Simão Pedrosa (GDCP / Santa Marta Portuzelo), Afonso Falcão (Associação Cultural e Recreativa de Roriz), Guilherme Lameira, João Silva (Associação Ciclismo NRV), Leonardo Garcia, Guilherme Ribeiro (Willebrord Wil Vooruit) e Tomás Mateus (GR-100 MTB).
Com condições meteorológicas adversas, os Sub-19 mostraram mais uma vez a sua resiliência, motivação e coragem, tendo feito duas sessões de treino na estrada, sobretudo focadas em trabalho tático e uma sessão mista de ginásio e pista, que incidiu no trabalho de força. Foram ainda abordados, numa sessão teórica, vários aspetos da performance desportiva.
No final do estágio, Ricardo Senos salientou três pontos, a começar pela “evolução na coesão do grupo, com melhorias na comunicação e na definição e execução de objetivos comuns”, assim como o “empenho, e entreajuda entre os ciclistas, permitindo-lhes executar com sucesso os exercícios propostos”. A motivação e resiliência “dos nossos jovens, que mesmo com as condições meteorológicas adversas encararam os treinos com alegria e vontade”, foi outro dos aspetos que mereceu destaque.
Seleção Feminina na estrada dia 15 de fevereiro
Durante o mesmo período, também a Seleção de Estrada Feminina esteve em estágio de preparação para a Taça das Nações Júnior Feminina, que se realiza no próximo dia 15 de fevereiro, em Jaen, na Andaluzia, Espanha.

Após os estágios de avaliação das atletas, “têm sido desenvolvidos estágios de preparação para corridas internacionais, onde o grupo da Seleção Nacional de Estrada Feminina tem sido treinado para correr como equipa, por forma a aproveitar ao máximo as oportunidades de aprendizagem e crescimento que estes momentos podem proporcionar”, explicou Daniela
Pereira, Selecionadora Nacional Feminina de Estrada.
O estágio, que também teve lugar no Centro de Alto Rendimento de Anadia, contou com oito atletas, sendo elas Bárbara Cunha, Beatriz Rodrigues, Diana Silva (Triumtérmica / Águias de Alpiarça), Bárbara Santos, Daniela Silva (CDASJ / Cyclin’Team / Município de Albufeira), Eva Emídio (Atum General / Tavira / Madre Fruta), Maria Coimbra (Mirat TEAM) e Marta Esteves (TensaiI / Sambiental / Santa Marta).
“Este estágio foi o último antes da Taça das Nações Júnior Feminina, onde incidimos sobre a preparação técnica e tática específica para aquele percurso e pelotão. É uma oportunidade, também, para as atletas terem contacto com o pelotão internacional, de alto nível”, adiantou Daniela Pereira.
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⚠️Devido a uma rotura, o abastecimento de água no Largo do Matadouro no Alandroal está suspenso. Prometemos ser breves na resolução do problema.
Lamentos pelo incómodo causado.⚠️
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Informação – Férias de Verão nas Ludotecas do Concelho de Marvão O Município d…
ℹ️ Informação – Férias de Verão nas Ludotecas do Concelho de Marvão
O Município de Marvão informa que vai providenciar a abertura de outra sala na Ludoteca da Portagem, com mais 20 vagas disponibilizadas, de forma a dar resposta ao maior número de crianças possível.
Para o efeito, será respeitada a ordem de inscrição efetuada, dentro do prazo legal estabelecido.
Brevemente, os(as) encarregados(as) de educação vão ser individualmente contatados(as) pelos serviços, para mais informações sobre o ingresso nas atividades agendadas.
Lamentando eventuais constrangimentos causados, o executivo municipal está disponível para esclarecer algumas dúvidas que surjam.
#MunicipioMarvao
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AVISO METEOROLÓGICO – ALERTA AMARELO PRECIPITAÇÃO E TROVOADA Conforme comunica…
AVISO METEOROLÓGICO – ALERTA AMARELO
PRECIPITAÇÃO E TROVOADA
Conforme comunicado pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil, devido à previsão de Aguaceiros por vezes fortes, que poderão ser sob a forma de granizo e de condições favoráveis à ocorrência de trovoada, o concelho de Arronches, bem como todo o distrito de Portalegre, irá estar sob AVISO AMARELO, entre as 12H22 desta e as 21H00 desta QUARTA-FEIRA, DIA 17 DE JUNHO.
O Serviço Municipal de Proteção Civil do Município de Arronches relembra a população para a importância de adoção de medidas de proteção, tais como:
– Garantir a desobstrução dos sistemas de escoamento das águas pluviais e retirada de inertes e outros objetos que possam ser arrastados ou criem obstáculos ao livre escoamento das águas;
– Adotar uma condução defensiva, reduzindo a velocidade;
– Não atravessar zonas inundadas, de modo a precaver o arrastamento de pessoas ou viaturas para buracos no pavimento ou caixas de esgoto abertas;
– Evitar circular nas supracitadas vias com veículos pesados, em particular articulados, veículos com reboque e veículos de tração traseira;
– Ter especial cuidado na circulação junto de zonas ribeirinhas historicamente mais vulneráveis a estes fenómenos;
– Evitar, tanto quanto possível, o estacionamento de viaturas junto do arvoredo mais vulnerável a estes fenómenos;
– Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo);
– Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.
Siga aqui, diariamente, os alertas lançados pelo IPMA:
https://bit.ly/2LKKd
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