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cuidados a ter sobre a Doença Venosa Crónica no inverno

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4 meses ago

5 de Fevereiro, 2026

cuidados a ter sobre a Doença Venosa Crónica no inverno

A Doença Venosa Crónica não pára no inverno. Apesar de as pernas estarem mais tapadas e os sintomas parecerem menos visíveis, a doença é crónica e progressiva e continua a evoluir.

O frio não trata a doença. As baixas temperaturas reduzem temporariamente a circulação periférica, fazendo com que as veias pareçam menos inchadas. No entanto, as válvulas e as veias continuam doentes — apenas os sintomas podem diminuir ligeiramente.

Menor exposição leva à desvalorização. No inverno, como as pernas não estão visíveis, tende-se a ignorar sinais e sintomas, atrasando cuidados e avaliações médicas.

Cuidados que devem ser mantidos todo o ano

Actividade física regular: caminhar e mexer as pernas ajuda a bombear o sangue de volta ao coração e reduz sintomas. O sedentarismo de inverno agrava a doença.

Hidratação diária da pele: essencial para prevenir comichão, secura e lesões cutâneas, sobretudo após o banho.

Uso de meias de compressão: eficazes tanto no inverno como no verão; são a base do tratamento.

Medicação venoativa: deve ser usada de forma contínua, não apenas quando há inchaço visível.

Atenção aos sinais de alarme: agravamento dos sintomas, alterações da pele ou feridas justificam avaliação médica precoce.

Mensagem-chave: esconder as pernas não trava a doença. A prevenção e o tratamento devem ser contínuos para evitar a progressão e complicações.

Créditos: Daniela Sousa-Healthcare Consultant|Imagem de publicação

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O Município de Marvão e o CLDS 5G Marvão + Social assinalaram o Dia da Criança,…

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10 minutos ago

5 de Junho, 2026

Carlos Papafina

📸 O Município de Marvão e o CLDS 5G Marvão + Social assinalaram o Dia da Criança, na Creche Piratas das Areias, com diversas atividades lúdicas e a presença da mascote Ibn Marwan.

Um dia repleto de brincadeira e diversão, mas acima de tudo, recheado de muitos sorrisos!

#MunicipioMarvao
#DiaCriancaMarvao
#DiaMundialCrianca

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DIVULGAÇÃO 2.ª FESTA DA AÇORDA Dia 10 de junho (quarta-feira), a partir das 11…

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5 de Junho, 2026

Redação

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2.ª FESTA DA AÇORDA

Dia 10 de junho (quarta-feira), a partir das 11H30, no Centro Cultural de Esperança.

Organização: Junta de Freguesia de Esperança.

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Parque de Campismo do Freixial distinguido pelo segundo ano consecutivo com o Pr…

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5 de Junho, 2026

Redação

Parque de Campismo do Freixial distinguido pelo segundo ano consecutivo com o Prémio Cinco Estrelas Regiões

O Parque de Campismo do Freixial voltou a ser distinguido com o Prémio Cinco Estrelas Regiões, na categoria “Parques de Campismo” do distrito de Castelo Branco, renovando assim, pelo segundo ano consecutivo, o reconhecimento pela qualidade dos seus serviços e pela satisfação proporcionada aos visitantes.
Localizado a poucos quilómetros da vila de Penamacor e quase na fronteira com Espanha, o Parque de Campismo do Freixial insere-se numa vasta área de natureza, sulcada por aprazíveis vales e ribeiras, nas proximidades da Reserva Natural da Serra da Malcata.
Em funcionamento entre os meses de junho e setembro, este espaço oferece condições ideais para uma estadia tranquila, em plena harmonia com a natureza.
Toda a informação relativa a reservas, contactos e tabela de preços encontra-se disponível no portal do Município de Penamacor, em www.cm-penamacor.pt/p/campismodofreixial.
Nota: O bar/restaurante do Parque de Campismo do Freixial encontra-se temporariamente encerrado, prevendo-se a reabertura do serviço para breve.

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