Município de Penamacor apresenta Relatório Anual do Cartão Penamacor Saúde

No dia 2 de junho, pelas 17h00, o Salão Nobre dos Paços do Concelho recebe a Sessão Pública de Apresentação do Relatório Anual do Cartão Penamacor Saúde, promovida pelo Município de Penamacor.
A iniciativa tem como objetivo dar a conhecer o relatório anual do Cartão Penamacor Saúde, evidenciando os principais dados estatísticos, os níveis de utilização, os resultados alcançados e o impacto do programa junto da população.
Este momento permitirá igualmente efetuar o balanço da atividade desenvolvida ao longo do último ano, reforçando o compromisso com uma política de proximidade na área da saúde, assente na melhoria do acesso aos cuidados e na promoção do bem-estar da comunidade.
O Cartão Penamacor Saúde facilita o acesso a cuidados médicos, incluindo consultas de clínica geral, diversas especialidades e exames auxiliares de diagnóstico, complementando os serviços do Serviço Nacional de Saúde.
Conheça os benefícios e solicite o seu Cartão Penamacor Saúde através do requerimento disponível no portal do Município, em www.cm-penamacor.pt/p/penamacorsaude



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AVISO METEOROLÓGICO – ALERTA AMARELO

TEMPO QUENTE

Conforme comunicado pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil, devido à previsão de persistência de valores elevados da temperatura máxima, o concelho de Arronches, bem como todo o distrito de Portalegre, irá estar sob AVISO AMARELO entre as 09H00 de TERÇA-FEIRA, DIA 26 DE MAIO e as 14H00 DE QUINTA-FEIRA, DIA 28 DE MAIO.

O Serviço Municipal de Proteção Civil do Município de Arronches relembra a população para a importância de adoção de medidas de proteção, tais como:
PROTEJA-SE DO SOL E DO CALOR

– Evite a exposição direta ao Sol, em especial, entre as 11 e as 16 horas;

– Na praia, mesmo debaixo do chapéu de sol não está protegido. A água do mar também reflete os raios solares podendo provocar queimaduras solares;

– Sempre que se expuser ao Sol ou andar ao ar livre, use protetor solar (índice>30);

– Use chapéu e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara). Proteja a cabeça das crianças com chapéu de abas;

– Use roupa solta, de preferência de algodão e aplique sempre protetor solar;

– Nos dias de grande calor, os bebés e os idosos não deverão ir à praia;

– Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados.

BEBA E FAÇA UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA

– Aumente a ingestão de água ou de sumos de fruta naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;

– Evite bebidas alcoólicas e com elevados teores de açúcar;

– Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;

– Os recém-nascidos, as crianças, as pessoas idosas e as pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.

REFRESQUE-SE

– Permaneça 2 a 3 horas por dia num ambiente fresco. Se isso não for possível em sua casa, visite centros comerciais, museus, cinemas ou outros locais com ar condicionado;

– No período de maior calor tomar um banho de água tépida. Evite, no entanto, mudanças bruscas de temperatura.

EM CASA

– Evite que o calor entre. Corra as persianas ou portadas e mantenha o ar a circular;

– Abra as janelas durante a noite;

– Use menos roupa na cama, sobretudo, dos bebés e doentes acamados.

EM VIAGEM

– Se o carro não tiver ar condicionado não feche completamente as janelas;

– Leve água ou sumos de fruta naturais sem adição de açúcar;

– Sempre que possível viaje de noite;

– Evite a permanência em viaturas expostas ao Sol, em especial, de crianças, doentes ou idosos.

PROCURE E DÊ AJUDA

– Não hesite em pedir ajuda a um familiar ou vizinho no caso de se sentir mal com o calor;

– Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas isoladas, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor.

AJUDE A PASSAR ESTA MENSAGEM!

Se necessário ligue:
Saúde 24 – 808 24 24 24 e em caso de emergência ligue 112.

Siga aqui, diariamente, os alertas lançados pelo IPMA e as previsões do Índice Ultravioleta:
https://tinyurl.com/wu6yh67e

Siga aqui, diariamente, as Classes de Risco de Incêndio por Concelho:
https://tinyurl.com/yu6ffxzw



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Inaugurada Alameda do Silêncio e da Paz e nova viatura da Junta de Freguesia na Romaria de Nossa Senhora da Póvoa

A Romaria de Nossa Senhora da Póvoa ficou marcada este ano por dois momentos importantes: a bênção de uma nova viatura da Junta de Freguesia de Vale da Senhora da Póvoa e a inauguração da Alameda do Silêncio e da Paz no Santuário local.

A nova carrinha, com capacidade para nove lugares e adaptada a pessoas com mobilidade reduzida, irá reforçar o programa “Aldeia Assistida”, destinado ao apoio da população mais idosa e vulnerável, facilitando deslocações para consultas, exames médicos, serviços e atividades socioculturais. O investimento total foi de 45 mil euros, financiado em 30 mil euros pela Câmara Municipal de Penamacor e em 15 mil euros pela Junta de Freguesia.

Foi também inaugurada a Alameda do Silêncio e da Paz, um espaço pensado para promover a reflexão, a tranquilidade e o contacto espiritual, valorizando simultaneamente o património histórico e cultural da freguesia. A intervenção incluiu ainda a recolocação de um cruzeiro datado de 1802. A obra foi financiada integralmente pela Junta de Freguesia.

A peregrinação ao Santuário de Nossa Senhora da Póvoa continua a afirmar-se como uma das maiores e mais emblemáticas romarias da Beira Baixa, realizando-se tradicionalmente na Segunda-Feira do Espírito Santo, cerca de 50 dias após a Páscoa.







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Município de Arronches adicionou fotos ao álbum: 33.ª Exposição Canina Nacional do Alto Alentejo







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