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Universidade Sénior de Alvito em movimento No âmbito das atividades da Univer…
💧 Universidade Sénior de Alvito em movimento 💧
No âmbito das atividades da Universidade Sénior de Alvito, as Piscinas Municipais de Vidigueira receberam hoje mais uma aula de hidroginástica, uma prática que alia exercício físico, bem-estar e convívio.
Estas aulas, orientadas pelo técnico do Município Jorge Bagão, assumem um papel fundamental na promoção da saúde e da qualidade de vida dos nossos seniores, contribuindo para a melhoria da mobilidade, da condição física, do equilíbrio e da autoestima, num ambiente seguro e adaptado.
Mais do que atividade física, a hidroginástica é também um momento de partilha, socialização e alegria, reforçando a importância do envelhecimento ativo e saudável.
O Município de Alvito continua empenhado em promover iniciativas que cuidam das pessoas, valorizam o envelhecimento ativo e reforçam a inclusão e o bem-estar da nossa comunidade. 💙
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