A Associação de Desenvolvimento do Concelho de Espinho (ADCE) iniciou, no passado dia 4 de maio, o “Viver +”, um novo projeto social estruturado para promover o envelhecimento ativo e melhorar a qualidade de vida da população sénior do concelho. A iniciativa foca-se na criação de respostas de proximidade que permitam encontros regulares, estimulando a participação cívica, o bem-estar físico, emocional e social, e combatendo de forma direta o isolamento social.

O projeto surge como resposta a uma realidade identificada na comunidade: a existência de cidadãos que, apesar de manterem a sua autonomia funcional, passam grande parte do quotidiano sozinhos. Esta escassez de oportunidades de convívio e de partilha integrada torna-os mais vulneráveis às consequências negativas do envelhecimento e à solidão.

O plano de ação do “Viver +” encontra-se dividido em cinco grandes eixos de atividade:

Fórum Sénior: Espaço dedicado à auscultação ativa dos interesses dos participantes e à avaliação contínua do seu grau de satisfação;

Espaços semanais “Viver+”: Dinâmicas em sala focadas na estimulação cognitiva e sensorial, manualidades, expressão teatral, saúde e bem-estar;

Sessões “Sénior Ativo”: Momentos regulares dedicados exclusivamente à prática de atividade física adaptada;

“Viver+ em casa”: Descentralização do apoio através da realização de atividades de estimulação cognitiva e motora diretamente no domicílio dos beneficiários;

“Somos Seniores”: Dinamização e envolvimento em atividades de intercâmbio intergeracional e parcerias interinstitucionais.

Os munícipes interessados em integrar o projeto, ou que pretendam sinalizar familiares e vizinhos que possam beneficiar destas ações gratuitas de proximidade, deverão contactar a organização através do endereço eletrónico ana.oliveira@adce.pt ou do contacto telefónico 914 299 173.